Peenise suurus on eri vanuses meeste tegelik probleem. Kuid ainult vähesed otsustavad kohutava ja kalli plastilise kirurgia kasuks. Ülejäänud otsivad ja harjutavad muid võtteid, kuidas koduaspektis liiget suurendada. Suurepäraseid tulemusi näitavad spetsiaalsed toidud, onaneerimine teatud tehnoloogia abil, massaaž libestiga ja spetsiaalsed harjutused. Allolevast artiklist leiate lisateavet mis tahes koduse meetodi kohta, samuti näpunäiteid tavapäraste tööriistade ja lisaseadmete kasutuselevõtu kohta.
Mis on tavaline peenise suurus?
Enne kodus peenise suurendamise tehnikate valimist ja kasutamist veenduge, et teil on tõesti probleem, millega tuleb tegeleda. Esimene määrav tegur on rahvus. Igal tsivilisatsioonil on oma omadused, milline peenise suurus on norm.
Kui arvestada eurooplasi, siis näiteks ungarlased on 16, 1 cm, prantslased ja tšehhid 15, 9-16 cm. tähistab Tai riiki - 9-10 cm.
Rahvusvahelises klassifikatsioonis on mitu normist erinevat mõistet:
- mikropeenis - alla 10 cm;
- väike peenis - 10-12 cm;
- keskmine liige - 10-18 cm;
- suur peenis - üle 18 cm.
Põhimõtteliselt! >Arstitõendi järgi loetakse peenise keskmiseks suuruseks erektsiooni ajal 13-18 cm, normaalses pingevabas olekus 8-10 cm. Kõige selle juures on tavaline paksus 3-4 cm ja ümbermõõt 10-15 cm.
Samm-sammult juhised peenise suurendamiseks kodus
Sel hetkel, kui mõistate kindlalt, kui asjakohane on peenise kasvu vajadus, kaaluge, millised muud tehnikad on koduses aspektis sobivad. Praktika näitab, et ainult täielik lähenemine annab tõelisi tulemusi. Mida peaksite kindlasti kasutama:
- toitumine peenise kasvu jaoks - parandab loomulikult kogu organismi ja reproduktiivsüsteemi talitlust, individuaalselt ületamatu 23-aastaselt;
- masturbatsioon - parandab verevoolu, suurendab fallose koopa- ja käsnkehade venitatavust;
- massaaž libestiga - suurendab silelihaste elastsust, parandab verevarustust, tugevdab erektsiooni, provotseerib kudede taastumist;
- muud spetsiaalsed harjutused - mõned venitavad kude, teised suurendavad verevoolu.
Tulemuse saamise peamine tingimus on tehnikate kasutamine rangelt vastavalt juhistele ja rutiinile. Kui jätate tunnid vahele, olge nõuete suhtes hoolimatu, kasvumäär on väike, kui mitte null.
Spetsiaalne toit
Kasutades konstruktiivseid ja ohtlikke viise fallose suuruse suurendamiseks, ei saa peaaegu kõik aru, et probleemi lahendus peitub pinnal. Teades, kas suguelundit on võimalik spetsiaalsete toiduainetega pikendada ja paksendada, võite saavutada hämmastavaid tulemusi. Tõepoolest, kuni 21. eluaastani võib kasvu otseselt või kaudselt mõjutada toitumine, millest sõltub hormonaalne taust, kogu organismi toimimine, selle kasv ja areng.
Tunnustatud on kõige kasulikumad tooted:
- pähklid;
- mesi;
- seesam;
- tatar;
- värsked köögiviljad ja puuviljad;
- mereannid;
- piimatooted;
- rasvane kala.
Enne suguelundi suurust suurendavate toodete menüü koostamist visandage enda jaoks mõned põhireeglid:
- määratud toodete tarbimist tuleks korrata;
- kõigist kahjulikest toodetest peate 100 protsenti loobuma;
- koos toitumisega harjutage erinevaid harjutusi ja massaaži peenise kasvu jaoks;
- juhtida aktiivset elustiili, mis suurendab immuunsust ja tugevdab kogu keha;
- loobuma halbadest harjumustest;
- jälgige oma kehakaalu, sest lisakilod vähendavad potentsi ja kogu keha tööd.
Isegi õige toitumise korral saate meetodi tõhususe lähtestada, kui tarbite samaaegselt kahjulikke toite, nagu alkohoolsed joogid, liigne suhkur ja sool, õlu, konservid ja suitsuliha.
Loomuliku peenise kasvu toodete nimekiri
Millised tooted parandavad erektsiooni, parandavad sperma omadusi, suurendavad vereringet ning soodustavad ka kudede taastumist ja koopataoliste, käsnjas kehade venitamist:
- Pähklid on energia- ja jõuallikas, jood normaalseks ainevahetuseks, aminohapped kolesterooli ja toksiinide puhastamiseks.
- Mesi on mikroelementide ja aminohapete allikas, millel on põletikuvastane ja toniseeriv toime. Järjepidev kasutamine parandab erektsiooni ja isase seemne omadusi, suurendab sugurakkude liikuvust.
- Seesam on esimene toode peaaegu kõigis idamaistes roogades, seetõttu on see kaltsiumi, raua, magneesiumi ja tsingi allikas. Kõik need ained suurendavad testosterooni taset, mis vastutab seksuaalse soovi, sperma kvaliteedi, erektsiooni tugevuse ja peenise kasvu eest. Hormoonidefitsiit on aeglase kasvu peamine põhjus.
- Tatar on rikas kogu organismi toimimiseks vajalike mikroelementide ja aminohapete poolest. Selle toote peamine ülesanne on parandada vere koostist ja fallose kasvu.
- Mereannid on võimas afrodisiaakum ja joodiallikas, mis stimuleerib suguhormoonide tootmist. See omakorda tugevdab erektsiooni, pikendab seda ja aitab seega kaasa peenise kudede venitamisele ja kasvule. Pidev mereandide tarbimine puhastab veresooni kolesteroolist, aktiveerib verevarustust, suurendab tundeid orgasmi ajal.
- Värsked köögiviljad ja puuviljad on looduslike vitamiinide allikad. Näiteks E neutraliseerib keskkonna mõju, C vedeldab verd, suurendab verevarustust ja B soodustab testosterooni tootmist. Mikroelemendid suurendavad suguhormoonide sünteesi, mis on vajalik fallose kasvuks.
- Piimatooted on aminohapete allikas, ilma milleta on peenise laienemine ebareaalne. Kaltsium ja valk suurendavad sperma omadusi, teised bakterid aitavad tõsta immuunsust.
- Rasvane kala on oomega-3 hapete allikas, mis toetab inimese normaalset elu.
Tasuta peenise kasvu meetodid
Ohtlikku ja kulukat fallose suurendamise operatsiooni vältides saate oma elundit oma kätega ja kodus tasuta meetoditega paar cm juurde kasvatada. Mis näitab parimaid tulemusi:
- Tõeline masturbatsioon on omamoodi fallose venitamise harjutus.
- Massaaž – manuaalne tegevus suurendab verevoolu.
- Spetsiaalsed harjutused.
Ainult näidatud meetodite õige rakendamise ja mitme kuu jooksul muutmata praktikaga saate saavutada 18-20 cm.
Masturbeerimine spetsiaalse tehnoloogiaga
Vähesed mehed mõistavad, et korraliku masturbeerimisega pole see mitte ainult meeldiv tegevus, vaid ka kasulik harjutus peenise kasvu jaoks.
Kuidas masturbeerida:
- kandke peenisele kreemi või libestit;
- soojendage kangast silitavate liigutustega;
- saavutada suurem erektsioon;
- teha sõrmus käe 2 sõrmest (indeks ja pöial);
- teha rõnga liigutusi aluselt pea poole kerge survega;
- lõpetage protsess ejakulatsiooniga.
Põhimõtteliselt, et onaneerimine ei asendaks seksuaalelu 100%, võib seda teha harvemini, kuid teatud sagedusega.
Peenise massaaži tegemine libestiga
Teine toimiv viis peenise suurendamiseks on isemassaaž oma kätega. Kui loote tehnika õigesti, saate mitte ainult suurendada läbimõõtu ja pikkust, vaid ka parandada erektsiooni tugevust ja kvaliteeti. Niisiis, jätkake järgmiste sammudega:
- soojendage orelit kuuma kompressiga, leotage rätikut kuumas vees, kinnitage oreli külge;
- enne massaaži alustamist korrake soojendamist mitu korda;
- kandke fallose kuivale nahale määrdeainet, jaotage see järk-järgult kogu pagasiruumi;
- massaaž silitus-, sõtkumis-, venitusliigutustega.
Teeme spetsiaalseid harjutusi
Kui soovite meeste peenist suurendada, kuid teistel meetoditel on vastunäidustusi, võivad aidata lihtsad, kuid tõhusad harjutused. Kõige sagedamini kasutatakse järgmisi tüüpe:
- Venitamine - enne harjutust soojendatakse fallost massaaži või sooja kompressiga, misjärel võetakse see peast ja venitatakse erinevate nurkade all. Algul tehke kõike delikaatselt, ilma asjatute tegevusteta, kuid suurendage seda mõõdukalt, et mitte kudesid kahjustada. Üks seanss kestab 10-15 minutit, harjutada tuleb kord päevas mitu kuud.
- Venitamine – soojendage kudesid massaažiga. Järgmisena tõmmake peenis alla ja tagasi, istudes sellele aeglaselt. Võimlemisharjutuse eesmärk on tugevdada fallose põhja, pikendada seda ja suurendada selle läbimõõtu, suurendades survet koopa kudedele.
- Flexion - sellise võimlemisharjutuse jaoks on vajalik mittetäielik erektsioon ja kudede eelsoojendus. Pärast seda on fallos painutatud erinevatesse suundadesse, kuulates teie tundeid. Valu ilmnemisel tasub manipuleerimine lõpetada.
Tasulised kodumeetodid
Fallose suurendamine kodus võib tähendada kulusid, kui tegemist on järgmiste tehnikatega:
- peenise kasvatamise seadmete kasutamine - pikendaja, vaakumpump, riputusraskused jne;
- geelide ja määrdeainete kasutamine - taimeekstraktid stimuleerivad verevoolu ja fallose kudede venitatavust.
Mõlemad võimalused võivad olla nii iseseisev praktika kui ka täiendus tasuta meetoditele tõhususe suurendamiseks. Oluline on üksikasjalikult tutvuda mis tahes pakutud meetodi omadustega, õppida tundma rakendusreegleid, et mitte põhjustada "vastupidist mõju".
Kasutame seadmeid
Kõige sagedamini kasutatakse koos füüsiliste harjutuste ja enesemassaažiga spetsiaalseid seadmeid ja seadmeid, et intensiivselt venitada koopakehasid ja tõsta vererõhku. Mis see olla võiks:
- vaakumpump - liige asetatakse teatud keskkonda, kus tekib vaakum, see aktiveerib verevoolu, muutes fallose läbimõõdu ja pikkuse väga võimalikeks tunnusteks;
- pikendaja - seade fallose venitamiseks, mis kinnitatakse puusadele või vööle, fikseerib elundi varraste ja pea lähedal asuva rõngaga, venitades elundit mõõdukalt pikkuses (sageli kasutatakse seadet kõveruse kõrvaldamiseks);
- raskused on vastuoluline meetod raskuste fallose külge riputamiseks, seetõttu põhjustab see ebaratsionaalsel kasutamisel kudede vigastusi, kuid üldiselt annab raskuste riputamine tulemusi.
Kasutame spetsiaalseid geele
Fallose pikkuse ja paksuse suurendamine on võimalik kodumeetodil spetsiaalsete preparaatide ja vahendite - määrdeainete - kasutuselevõtuga. Need sisaldavad looduslikke koostisosi, mis simuleerivad verevoolu ja peenise kudede laienemist. On ka hormonaalseid preparaate, mida kasutatakse ainult eriarsti otstarbel.
Määrdeaineid on 3 tüüpi:
- Kiiretoimelised salvid – neid kantakse vahetult enne seksuaalvahekorda, et tekitada kiiresti tugev erektsioon ja väga võimalik fallose suurus.
- Peenise kasvu geelid on looduslikud abinõud, mis nõuavad kumulatiivse toime saavutamiseks pikaajalist ja pidevat kasutamist mitme kuu jooksul.
- Abisalvid – kasutatakse koos teiste meetoditega, ka peenise kasvatamiseks mõeldud seadmete ja lisandite kasutuselevõtul.
Kui see on vajalik siin ja hetkel - kasutame otsikuid
Vahel tuleb ette olukord, kus mehel on vaja kiiresti ilma salvide, geelide ja harjutusteta peenist suurendada. Sel juhul kasutatakse spetsiaalseid seadmeid - otsikuid, mis mitte ainult ei lisa elundile mõõtmeid, vaid tugevdavad ka erektsiooni, suurendades seksuaalvahekorra omadusi. Düüsid on mitut tüüpi:
- avatud tüüpi düüsid - tulevad esile, kui on vaja tugevdada seksuaalvahekorda ja suurendada peenise läbimõõtu;
- suletud tüüpi düüsid - need aitavad kaasa pikale ja kvaliteetsele seksile tänu fallose pikkuse kasvule, pikendades erektsiooni.
Arvestatud on ka lateksi- ja silikoonotsikutega, mis lubavad parimal juhul saadaolevatele mõõtudele kuni +10 cm. Selliseid seadmeid kasutavad need mehed, kes tunnevad muret fallose suuruse puudumise pärast ainult vahekorra ajal.
Olge populaarsete retseptidega ettevaatlik!
Fallost saate pikendada rahvapäraste retseptide ja abinõude abil. On mitmeid teadaolevaid meetodeid:
- Massaaž soodaga - nahka määritakse õliga, puistatakse peale sooda ja masseeritakse õrnalt švammiga 5 minutit, peale 2minutilist hoidmist pestakse koostis maha.
- Soodavann - sooda lahjendatakse soojas vees, sinna kastetakse fallos, mis hoiab ära põletike ja aktiveerib verevoolu. Funktsioon viiakse läbi tund enne kavandatud intiimsust, oluline on, et peenis oleks erektsiooniseisundis.
- Soodakoorija - esmalt võtab mees kuuma vanni, seejärel teeb peenise nahale soodakoorija ning seejärel loputab maha ja kannab peale libestit ülaltoodud valikutest.
- Soodakompress – sooda segatakse meega, mille järel kantakse see peast mööda minnes fallose varrele. Toodet hoitakse 10-20 minutit ja pestakse sooja veega maha.
- Maitsetaimed – seespidiseks kasutamiseks mõeldud tüümiani tõmmis, epimeedium, ženšenni või Eurycoma longifolia tinktuur, küüslaugu alkoholtinktuur või koirohukeetmine võivad aidata sellise probleemi lahendamisel.
Enne selliste meetodite kasutamist pidage kõrvaltoimete vältimiseks nõu arstiga.
Tavapäraste vahendite kasutamine nõuab juhiste, retseptide ja skeemide hoolikat järgimist. Pole tähtis, milline ravimtaim või sooda võib olla nii kasulik kui ka kahjulik, põhjustades kõrvaltoimeid.
Kokkuvõte: samm-sammult tegevuskava
Niisiis tutvusime kõige tõhusamate ja populaarsemate viisidega, kuidas tasuta, tasu eest, seadmeid ja tavalisi vahendeid kasutades maja liikme pikkust, laiust ja läbimõõtu suurendada ilma teiste abita.
Võib öelda, et nad algavad toitumise kohandamisest, keskendudes reproduktiivsüsteemile sobivatele toodetele.
Seejärel võite koos dieediga alustada kerge enesemassaaži ja masturbatsiooniga vastavalt ülalkirjeldatud juhistele ning veel mõne aja pärast viia oma praktikasse spetsiaalsed harjutused (saate vaadata videotundides sooritamise tehnikaid). Kui soovite tulemust kiirendada, kasutatakse tasulisi võimalusi - geelid, libestid ja peenise kasvu libestid, samuti kasutame spetsiaalseid seadmeid.
Mis puutub düüsidesse, siis need kõik annavad vaid lühiajalise, kuid kiire ja garanteeritud tulemuse. Need ei ole vastuolus ülalloetletud tavadega ja neid kasutatakse kiiremini seksiomaduste parandamiseks. Klassikalised abinõud on samuti asjakohased, kuid nõuavad eelnevat konsulteerimist eriarstiga.
Ainult terviklik lähenemine ja järjepidev rakendamine võivad tuua oodatud muutused.